Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia itulah impian banyak manusia. Kumpulan langkah bisa kita lakukan dapat mendukung kita untuk mencapai tujuan tersebut. onsumsi makanan nutrisi yang memiliki semua gizi. Kemudian,, lakukanlah olahraga berkelanjutan setidaknya 30 menit setiap siang. {Ketiga,cukupi istirahat Anda. Tidur yang mendalam s